２０２１年１０月２５日（月）

土日に生活リズムを崩しすぎて全く寝られなかった。

寝覚めは良くなかったが日中のパフォーマンスは悪くなかった。

今週の昼飯はおかずに油を使用していないヘルシーなものなのだが食後の眠気が来なかった。