6時10分に起きた。 シャワーを浴びて歯を磨いてお昼ご飯をタッパーに盛って服を着替える。 昨日は上着を着たら暑かったから今日は上着を着ずに家を出た。 昨日思ったのが、歩くときに足の回転数を上げると疲れるんだなってこと。 今日は回転数を意識して…
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